小孩子近视怎么办?

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2020-10-12 16:39:05 来源: 神州加盟网 有614人参与
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前几天,“我国近视低龄化日益明显”这一话题冲上热搜榜,引得各位网友纷纷感慨。据调查显示,我国近视人数已超6亿,6岁儿童的近视率也在连年攀升,青少年近视率高居不下。

据分析,今年6岁儿童近视率增长的主要原因是疫情在家期间孩子要上网课,长时间盯着电子产品用眼过度。另外,疫情期间封锁在家,孩子没有充足的户外活动,看不到绿色植被,眼睛得不到放松,所以孩子眼睛就近视了。这种趋势下,各位家长需要更加注重孩子的用眼情况,保护好孩子的眼睛。

保护孩子眼睛的具体方法:

1.世界卫生组织建议2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕,2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。因为幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善,所以在此之前都应该让孩子尽量少接触手机类电子产品。

2.要注意孩子眼睛与电子产品之间的距离,看电视和玩手机时都不要让孩子离得太近,这样对孩子视力伤害特别大。

3.孩子看手机和平板时的姿势应该端正,不要让孩子躺着玩手机。这样时间一长不仅会造成眼睛斜视,还有可能对孩子的脊椎造成伤害,影响孩子身体正常发育。

4.控制住孩子看手机的时间,尽量控制在15分钟以内,15分钟后就让孩子休息一会儿。一天内看电子产品的时间不能超过一个小时,各位家长一定要合理规划孩子看手机的时间和次数,保护好孩子的眼睛。

1.孩子玩一段时间手机后可以让孩子站在窗户处往外看,看远处的建筑和大片的绿色植物,这样可以缓解眼疲劳。

2.不要老是窝在家里让孩子玩电子设备,家长要多带孩子出去玩,让孩子多一些户外活动。这样不仅保护了孩子的视力,也让孩子提升了运动量,强健身体,一举两得。

3.家长们可以带孩子玩类似乒乓球、羽毛球等要求双眼集中的球类游戏,锻炼孩子双眼的灵活性和凝聚力。

4.胡萝卜、猪肝等食物中蕴含丰富的维生素A,多吃可以缓解干眼症,具有明目的作用。另外,多吃水果和蔬菜以及鱼类,都对视力有很大的帮助。

5.平时没事的时候可以带孩子一起做眼保健操,不要让孩子在过于灰暗的地方看书或电子产品,给孩子提供适合的光线,保护孩子视力。

6.父母要定期带孩子去医院检查视力,一旦发现孩子视力有变弱的迹象要赶紧纠正孩子的视力。

那么,怎样判断孩子是否近视呢?以下几个例子可以供您参考。

1.如果夫妻双方的家庭中有高度近视遗传的几率,那么自家孩子得近视的可能性就更高。

2.如果孩子看东西老眯眼、歪头看远处、看书看电视时不自主的凑的很近,基本上过一会儿就要趴到书本上,反复提醒看不明显,那么你的孩子很有可能已经近视了,需要去医院进行专业检查。

3.孩子在看一会儿书或电子产品后出现了揉眼、眨眼等视疲劳症状,就得带孩子检查一下他的视力了。

4.如果自家孩子已经近视并且无法改善只能佩戴眼镜后,家长不要因为配戴眼镜会影响整体美观而不让孩子戴眼镜,这样反而会提高眼镜度数增长的频率,让孩子近视程度加深。

以上就是关于小孩近视的具体内容,各位家长一定要监督孩子健康用眼,保护好孩子的视力。

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